Month: May 2023

Hurtig og nem Trader Joe’s middag!! Ingredienser: -1 pakke frossen røre

Hurtig og nem Dealer Joe’s middag!! Ingredienser: -1 pakke frossen røreblanding -1 pakke forkogte brune ris

Read More »

“Vegansk fyldte peberfrugter” Ja tak Ingredienser 1 kop ris 1 3/4 kopper lav så…

“Vegansk fyldte peberfrugter” Ja tak 😍 Ingredienser 1 kop ris 1 3/Four kopper grøntsagsbouillon med lavt natriumindhold ½ tsk hvidløgspulver ½ tsk røget paprika ½ tsk spidskommen 1 kop hakkede svampe Three peberfrugter ½ kop majs Salt og peber Sauce Cashewnødder Kog ris med grøntsagsbouillon 2. Skær svampe i skiver og kom dem i din stegepande. Tilsæt alt krydderi. Når det er kogt, tilsæt majs 3. Forvarm ovnen til 350F/180C. Når ris koges, tilbered en gryderet. Forbered peberfrugter ved at…

Read More »

BAGT HAVER Det kan ikke gå galt med stort set at spise chokoladekage til morgenmad …

BAGT HAVRE😋 Det kan ikke gå galt med stort set at spise chokoladekage til morgenmad 50 g havre blandet, 2 g bagepulver, 25 g chokoladeproteinpulver, 150 ml usødet mandelmælk toppet med 20 g Nutella Bland det hele sammen og kom i airfryeren (det gjorde jeg min i ca. 9 minutter på 200, males du kan få den til enhver konsistens) Kal- 365 Protein- 25 g Dejligt jublende Stor kærlighed, FatGalSlim x

Read More »

Pesto grøntsager med bagt tofu og brune ris Serverer 5 ingredienser -1/2 pose shr

Pestogrøntsager med bagt tofu og brune ris 😄 Serverer 5 Ingredienser -1/2 pose strimlet grønkål -1 pakke tofu -5 kopper kogte ris -1 pakke broccolibuketter -1 pakke traderjoes vegansk pesto -2 mellemstore løg hakket Vejledning: Kog løg indtil blød over høj varme. Tilsæt broccoli og lad koge i cirka four minutter. Tilsæt derefter grønkål og rør, indtil grønkålen er blød. Tilsæt pesto sauce og kombiner. Sæt til facet. Forvarm ovnen til 425 for tofu. Tryk, dræn og tør tofu i…

Read More »

Stegt kyllingeskål (ikke stegt eller kylling) Min mor plejede at lave bagt sprød chi…

Stegt kyllingeskål (ikke stegt eller kylling) 😍 Min mor plejede at lave bagt sprød kylling, og det var et af mine yndlingsmåltider, da jeg voksede op. Disse “kyllinge” fingre er nemme og sååå lækre Ingredienser- -blok presset tofu -2 kopper knuste cornflakes -1/2 c krydret brødkrummer -1/Four c mel -1 T majsstivelse -1/2 t løg og hvidløg pulver -1/2 t Cajun-krydderi (valgfrit) -salt og peber efter smag -1/eight c vand 1. For at lave dejen, bland mel, majsstivelse, krydderier, salt…

Read More »

PASTA Har ikke sporet dette, men jeg har vænnet mig til portioner og sådan noget nu, så jeg regner med…

PASTA🍝 Har ikke sporet dette, males jeg har vænnet mig til portioner og sådan noget nu, så jeg regner med, at det var max 700 cals og omkring 50 g protein Grundlæggende lavet carbonara (æg og parmesan vibe ikke fløde) tilsat noget krydderurteblanding vi fik fra Rom😮‍💨 og knuste et kyllingebryst og nogle ærter på hammm🤌🏼 Lad ikke nogen fortælle dig, at du ikke må spise pasta Håber alle har haft en bedre uge finish mig og ser frem til…

Read More »

“Spiced poha” Ræk hånden op, hvis du nogensinde har hørt om poha indisk køkken m…

“Spiced poha” Ræk hånden op, hvis du nogensinde har hørt om poha 🙋🏼‍♀️ Det indiske køkken er måske min favorit. Jeg havde aldrig hørt om eller smagt poha, før jeg boede på en ashram. Der havde jeg det sødt og krydret og elskede det begge veje. 1 ½ dl poha (piskede risflager) 1 kvist karryblade Lidt olie til madlavning Three til Four spsk jordnødder eller cashewnødder 3/Four tsk sennepsfrø 3/Four tsk spidskommen ¼ tsk gurkemeje (tilsæt mere, hvis det er…

Read More »

Ingredienser -2 pakke tofu nudler -1 pakke matcha nudler -2 bell pepp

Ingredienser -2 pakker momsorganicmarket tofu nudler -1 pakke traderjoes matcha nudler -2 peberfrugter i tern -1/2 hoved lilla kål i strimler -Three gulerødder revet -1 pakke hakkede sukkerærter -1/2 kop hakkede grønne løg -2 mango i tern Dressing -1/four kop sesamolie -Three spsk agave -Three spsk citronsaft -2 spsk sriracha -Three spsk sojasauce lavt natriumindhold -1 spsk hvidløgspulver -1 spsk ingefærpulver Instruktioner Kog nudlerne i henhold til pakken. Forbered alle grøntsager og dressing. Læg det hele i en stor skål…

Read More »

THAI RED CURRY Siswa inviterede mig til middag og jeg tog over ups hun havde …

THAI RED CURRY🤩 Siswa inviterede mig til middag og jeg overtog ups Stor kærlighed, FatGalSlim x

Read More »

Burrito skål måltid forberedelse Kål slaw ingredienser -1/2 hoved kål strimlet

Burrito skål måltid forberedelse 🌯 Ingredienser til kålslaw -1/2 revet kålhoved -5 gulerødder revet -1/2 bundt hakket koriander -salt/peber efter smag -5 spsk limesaft Fajita grøntsager -Four fed hakket hvidløg -2 rødløg hakket -2 hakkede peberfrugter -1 lille beholder cherrytomater -1/2 pose ristede majs -spidskommenpulver -chilipulver -tacokrydderi Risingredienser -5 kopper kogte ris -andet half of hakket koriander -peber -limesaft Kødingredienser – 2 pakker traderjoes kødfri hakket oksekød -1 dåse sorte bønner -tacokrydderi -salsa 5 serverer

Read More »