Μήνας: Ιούνιος 2022

  • Εύκολα δείπνα

    Πατήστε δύο φορές αν θέλετε ένα από αυτά τα πικάντικα ζυμαρικά στον ατμό ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ από: ⁣⠀⠀⠀…

    Πατήστε δύο φορές αν θέλετε ένα από αυτά τα πικάντικα ζυμαρικά στον ατμό 🥟😛🧡⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ από: megunprocessed⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Έχουν μια γέμιση μανιταριών που ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα! ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Η συνταγή απαιτεί μανιτάρια κάστανο, αλλά το portobello θα λειτουργούσε επίσης. ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ζυμαρικά σε σάλτσα λαδιού τσίλι και πικάντικη σάλτσα⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ By legally plantbased⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥟🥟ΣΥΝΤΑΓΗ Μανιτάρια κάστανο, ψιλοκομμένα⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 250 γρ λάχανο νάπα, ψιλοκομμένο /4 φλιτζάνι κόλιανδρο, ψιλοκομμένο⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες…

    Διαβάστε περισσότερα "
  • Εύκολα δείπνα

    Νόστιμο μπολ με καλοσύνη ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Από: .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Συνδυάζοντας πιάτα vegan μαζί…

    Νόστιμο μπολ καλοσύνης 🙌🏼💚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Από:theflavorfulvegan⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Πετώντας μαζί πιάτα vegan από το 2016 😁❤️🌱 Αυτό το πεντανόστιμο μπολ της καλοσύνης αποτελείται από καστανό ρύζι, ενδαμάμε, πίτα, ελιές, σάλτσα, μείγμα σαλάτας, κόκκινες πιπεριές, μερικά καρότα και κόκκινο κρεμμύδι, τουρσί τουρσί, καθώς και το σπιτικό μου χούμους με σκόρδο 😋 τόσο απίστευτα νόστιμο!! Είναι πολύ εύκολο να είσαι vegan 👍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Παγκόσμια βίγκαν κίνημα που συνδέει τους ανθρώπους ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ______________________________________________________________________

    Διαβάστε περισσότερα "
  • Εύκολα δείπνα

    Μπρουσκέτα με μανιτάρια ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Από: .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ποιος δεν λατρεύει τη μπρουσκέτα;; έχω…

    Μπρουσκέτα με μανιτάρια 🌱🌱🌱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ by:miaguns⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ποιος δεν λατρεύει τη μπρουσκέτα;; Μου είχαν μείνει μερικά μανιτάρια και πριν τα πετάξω αποφάσισα να φτιάξω αυτό το νόστιμο πιάτο.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Θα έτρωγα ως ορεκτικό για ένα οικογενειακό ή φιλικό δείπνο/μεσημεριανό γεύμα. Ή ως σνακ απλά για να κρατήσει την κοιλιά απασχολημένη 😉😉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Πώς να το κάνετε:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1.Σε ένα τηγάνι καραμελώστε το κρεμμύδι με σκόνη κάρυ και μια πρέζα αλάτι μέχρι να ροδίσουν ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. Μαγειρέψτε τα μανιτάρια μέχρι να μαλακώσουν και να γίνουν μικρά.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3.…

    Διαβάστε περισσότερα "
  • Εύκολα δείπνα

    Τα αγαπημένα μου σούπερ πράσινα ζυμαρικά πέστο ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ από: .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ζυμαρικά με κολοκυθάκια,…

    Τα αγαπημένα μου ζυμαρικά πέστο με σούπερ χόρτα 🌱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ by:raw_ro_laren⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ζυμαρικά κολοκυθιού, φύκια και ρόκα ανακατεμένα με βασιλικό λαχανίδας πέστο με ακατέργαστη παρμεζάνα, ντομάτες, ελιές και αβοκάντο 🌱 το πέστο είναι λάχανο, βασιλικός, κουκουνάρι, σκόρδο, θρεπτική μαγιά, χυμός λεμονιού, ελαιόλαδο, αλάτι και τριμμένο πιπέρι 🌱 η παρμεζάνα είναι φυτρωμένο θρεπτικό σουσάμι, σπόροι κάνναβης, , σκόρδο, αλάτι και λίγο ελαιόλαδο 🌱 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Παγκόσμια βίγκαν κίνημα που συνδέει τους ανθρώπους🌍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️ΠΩΣ ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ……

    Διαβάστε περισσότερα "
  • Εύκολα δείπνα

    ΔΩΡΟ 10K! Οι στρογγυλεμένοι αριθμοί με κάνουν χαρούμενο, ειδικά όταν πρόκειται για ένα εκπληκτικό εκατ.

    🌱10.000 GIVEAWAY! Με ενδιαφέρει πολύ περισσότερο να συνδέομαι μαζί σας, να μοιράζομαι και να μιλάμε για vegan φαγητό παρά για τα νούμερα, αλλά είναι ωραίο να βλέπουμε ότι μεγαλώνουμε και είναι υπέροχο να γνωρίζουμε ότι οι άνθρωποι απολαμβάνουν αυτή τη σελίδα! Σας ευχαριστούμε!❤️. Για να κερδίσετε όλα τα καλούδια στη δεύτερη φωτογραφία, η οποία περιλαμβάνει ένα t-shirt Vegan Crew, Matcha τσάι σε σκόνη omgmatchatea και…

    Διαβάστε περισσότερα "
  • Εύκολα δείπνα

    Η Κυριακή ζητά ένα μεγάλο ακατάστατο μπολ με κουάκερ σύκου, σφενδάμου και ξηρών καρπών.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ από:…

    Η Κυριακή απαιτεί ένα μεγάλο ακατάστατο μπολ με κουάκερ σύκου, σφενδάμου και ξηρών καρπών.🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ by:choco.and.tahini⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀ – Μουλιάζουμε 1/3 φλιτζάνι βρώμη σε 100 ml γάλα κάσιους για 15 λεπτά.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – Προσθέτουμε 1 φλιτζάνι ακόμα νερό, 2 λοβούς θρυμματισμένους κάρδαμου και μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας συχνά.⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ – Αφαιρέστε τους λοβούς, ανακατέψτε με 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – Από πάνω βάλτε σύκα, ροδάκινα, ξηρούς καρπούς και μια κουταλιά φυστικοβούτυρο. Σφενδάμι αν θέλετε. Απολαύστε το!

    Διαβάστε περισσότερα "
  • Εύκολα δείπνα

    Sweet Potato & Black Bean Chili ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ από: .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Τίποτα δεν πρόκειται να σταματήσει…

    Sweet Potato & Black Bean Chili 🌶 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ από:vegetabelie⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Τίποτα δεν θα με εμποδίσει από το να έχω το τσίλι μου όπως συνήθως αγάπη τον Σεπτέμβριο. Αααα και έγραψα την πλήρη συνταγή αυτή τη φορά για όλους εσάς που ενδιαφέρεστε! ⬇️ 4u 💚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Γλυκοπατάτα & Μαύρο φασόλι τσίλι 🌶 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ * 1/2 μικρό κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 3 σκελίδες σκόρδο (ψιλοκομμένες)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 1 jalapeño (ψιλοκομμένο)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ * 2 κουταλιές της σούπας τσίλι σε σκόνη⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 2 κουταλιές της σούπας ντομάτα…

    Διαβάστε περισσότερα "
  • Εύκολα δείπνα

    BUDDHA BOWL ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ από: .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Έχετε προσπαθήσει να φτιάξετε το δικό σας BUDDHA BOW…

    BUDDHA BOWL 🌱❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ by: itsallgoodvegan⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Έχετε προσπαθήσει να φτιάξετε το δικό σας ΜΠΟΥΛ ΒΟΥΔΑ; 🌟Όχι μόνο είναι εξαιρετικά εύκολο να το φτιάξεις αλλά θα σε χορτάσει. Έστρωσα πρώτα αυτό το μπολ του Βούδα με σπανάκι και από πάνω του έβαλα κινόα, καρυκευμένα ρεβίθια, μπρόκολο🥦, μανιτάρια, ψητά καρότα 🥕 και κολοκυθάκια. Αυτό το μπολ σερβίρεται με αβοκάντο 🥑 μια κούκλα χούμους και περιχυθεί με σάλτσα ταχίνι σκόρδου .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ αγαπημένος συνδυασμός Buddha Bowl; Μερικά από τα αγαπημένα μου…

    Διαβάστε περισσότερα "
  • Εύκολα δείπνα

    Σπιτικά Spring Rolls με σάλτσα φυστικιού & Sweet Chili Sauce ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ από: .⠀⠀⠀⠀⠀…

    Σπιτικά Spring Rolls με σάλτσα φυστικιού & γλυκιά σάλτσα τσίλι 🥵❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ by:kaits.plates⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Συστατικά:⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – Ρολό με λευκό ρύζι⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – Νουντλς φιδέ από καστανό ρύζι⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – Ζουλιέν Καρότα & πιπεριές ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ – Σπανάκι ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – Αβοκάντο⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – Πιεσμένο εξαιρετικά σφιχτό βιολογικό τόφου⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Γεμισμένο με:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – Σουσάμι⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – Πράσινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – Νιφάδες κόκκινης πιπεριάς⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – Ψιλοκομμένα φιστίκια ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Παγκόσμια vegan κίνημα που συνδέει τους ανθρώπους🌍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️ΠΩΣ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΠΡΟΚΕΙΜΕΝΟ ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ… ⤵️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Κάντε μας tag για να γίνουμε…

    Διαβάστε περισσότερα "
  • Εύκολα δείπνα

    BLTA, snax style ✧ από: . Ο συνδυασμός αλειμμάτων και υλικών είναι λίγο…

    BLTA, snax style ✧🌱🥑 από:snaxwithme . Ο συνδυασμός αλειμμάτων και συστατικών είναι λίγο άγριος, αλλά λειτουργεί ΟΜΟΡΦΑ. Δεν μπορώ να σας παροτρύνω αρκετά για να φτιάξετε αυτό το καταπληκτικό sando! αποθηκεύστε αυτήν την ανάρτηση για μελλοντική αναφορά, εάν θέλετε να την ξαναδημιουργήσετε και φροντίστε να με επισημάνετε 🤗♡⁣ ⁣ DEATS⁣ ⋆ φρυγανισμένο traderjoes οτιδήποτε ciabatta. ΑΥΤΟ ΤΟ ΨΩΜΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΚΑΛΟ και η τσιαμπάτα συνήθως δεν είναι vegan, οπότε είμαι λάτρης της.

    Διαβάστε περισσότερα "
Κουμπί επιστροφής στην κορυφή
elGreek