Εύκολα δείπνα

Γέμισμα & Ικανοποιητικό Θρεπτικό Μπολ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ​από: .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Πατήστε δύο φορές αν θέλετε…

Γεμιστικό & Χορταστικό Θρεπτικό Μπολ💚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
από:thezestylime⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Πατήστε δύο φορές αν θέλετε να το φάτε 👍🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Και κάντε tag έναν φίλο στα σχόλια που θα του άρεσε πολύ αυτή η συνταγή! 💚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Γεμιστά με ψητά ρεβίθια κάρι, γλυκοπατάτα φούρνου, ψητό κουνουπίδι, κινόα, αβοκάντο, πολύ σπανάκι και μαρούλι από κάτω!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Πώς να”⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Προθερμάνω το φούρνο στους 200C/180c ανεμιστήρα/400F/γκάζι 6, στρώσα ένα μεγάλο ταψί με αντικολλητική λαδόκολλα. Καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε μια μέτρια γλυκοπατάτα, κόβουμε στο μισό μερικές μεγάλες μπουκίτσες κουνουπιδιού, στραγγίζουμε και ξεπλένουμε 400 γραμμάρια κονσέρβας ρεβίθια. Πρόσθεσε μια σκόνη κάρυ πάνω από τα ρεβίθια (εγώ στεγνώσα το δικό μου χρησιμοποιώντας μια καθαρή πετσέτα τσαγιού πρώτα) και μετά ανακατέψτε τη σκόνη κάρυ μέχρι να επικαλυφθεί. Προσθέστε τα κομμάτια γλυκοπατάτας στο ταψί με τα μπουκέτα κουνουπιδιού. Ψήστε για 15 λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε τα ρεβίθια κάρυ και ψήστε για άλλα 15 λεπτά μέχρι να γίνουν όλα τραγανά και ψημένα. Σερβίρουμε με κινόα, αβοκάντο & σπανάκι.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
​.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Παγκόσμιο κίνημα vegan που συνδέει τους ανθρώπους🌍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗️ΠΩΣ ΝΑ ΠΑΡΕΜΒΑΛΕΤΕ ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ… ⤵️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
____________________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Κάντε μας tag για να εμφανιστείτε στη σελίδα μας και έχετε την ευκαιρία να εμφανιστείτε στο κανάλι μου στο Youtube 📸 (ΜΟΝΟ για συνταγές) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
& – forvegans_byvegans .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
( Δείτε το πρόσφατο βίντεο μου στο κανάλι μου στο YouTube ) – *Σύνδεσμος στο BIO* .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⭐️ Μια φορά το χρόνο θα επιλέγουμε 100 άτομα από αυτήν τη σελίδα για το Ετήσιο Βέγκαν Βιβλίο Μαγειρικής μας. 🌱 Με 100 συνταγές από 100 διαφορετικές πόλεις φτιαγμένες από 100 άτομα. 🏅🔝🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ακούγεται υπέροχο σωστά! Λάβετε την ευκαιρία και κάντε μας tag 📸⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Σχετικά Άρθρα

Κουμπί επιστροφής στην κορυφή
elGreek