Εύκολα δείπνα

Δοκίμασες ποτέ ΠΑΝΤΙΚΟ ΤΟΣΤ ΡΕΒΥΘΙ;! με: . Αυτό το τοστ είναι τραγανό, αλμυρό,…

Έχετε δοκιμάσει ποτέ ΠΑΝΤΙΚΟ ΡΕΒΥΘΙ 🥑 Τοστ;! από:itsallgoodvegan
.
Αυτό το τοστ είναι τραγανό, αλμυρό, πικάντικο και γευστικό όλα σε μια μπουκιά! Όχι μόνο θα σας κρατήσει χορτάτους όλη την ημέρα, αλλά είναι και πολύ εύκολο να το φτιάξετε. .
.
ΣΥΝΤΑΓΗ:
2 φέτες ψωμί (GF)
1 κονσέρβα ρεβίθια
1 κουταλάκι του γλυκού λάδι αβοκάντο
1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη, κύμινο σε σκόνη, τσίλι σε σκόνη και αλάτι.
1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη καγιέν (προαιρετικά)
1/2 κγ πιπέρι
2 αβοκάντο, χωρίς κουκούτσι
1/2 λεμόνι, αφαιρούνται οι σπόροι
.
.
⇢ ⇢ Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 350°F. Σε ένα μεσαίο μπολ προσθέτουμε τα ρεβίθια, το λάδι, το τσίλι, το κύμινο, το σκόρδο, το αλάτι, το καγιέν (προαιρετικά) και ανακατεύουμε. Τοποθετούμε τα καρυκευμένα ρεβίθια σε ένα ταψί και τα ψήνουμε για 15 λεπτά. Ενώ τα ρεβίθια είναι στο φούρνο αφαιρείτε τα αβοκάντο σας από τη φλούδα του και τα βάζετε σε ένα μπολ. Πολτοποιείτε το αβοκάντο με ένα πιρούνι και αλατοπιπερώνετε και το χυμό λεμονιού. Βγάζετε τα ρεβίθια από το φούρνο και τα αφήνετε στην άκρη. Βάλτε το ψωμί σας στην τοστιέρα και τοστ. Προσθέστε το πολτοποιημένο αβοκάντο πάνω από το τοστ και προσθέστε τα πικάντικα ρεβίθια. Φάτε αμέσως! 😊 .
Πατήστε δύο φορές, αν σας αρέσει αυτή η συνταγή ❤️
:
❗️ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΒΛΕΨΕΤΕ ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ… ⤵️
( Δείτε το πρόσφατο βίντεό μου στο κανάλι μου στο YouTube ) – *Σύνδεσμος στο BIO*
_______________________
Κάντε μας tag για να εμφανιστείτε στη σελίδα μας και έχετε την ευκαιρία να εμφανιστείτε στο κανάλι μου στο Youtube 📸 (ΜΟΝΟ για συνταγές)
forvegans_byvegans
:
Παγκόσμιο vegan κίνημα που συνδέει τους ανθρώπους🌍
:
⭐️ Μια φορά το χρόνο θα επιλέγουμε 100 άτομα από αυτήν τη σελίδα για το Ετήσιο Βέγκαν Βιβλίο Μαγειρικής μας. 🌱 Διαθέτει 100 συνταγές από 100 διαφορετικές χώρες φτιαγμένες από 100 άτομα. 🏅🔝🤩
:
Ακούγεται υπέροχο σωστά! Πάρτε την ευκαιρία και κάντε μας tag 📸
.
.
.
.
.
.
.

Σχετικά Άρθρα

Κουμπί επιστροφής στην κορυφή
elGreek