Εύκολα δείπνα

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΣΠΑΤΑΛΗΜΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ από: .⠀⠀ Ο προγραμματισμός και η προετοιμασία γευμάτων μπορεί να είναι ακραία…

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΑΠΟΒΛΗΤΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ♻️❗️ από:sarahsveganguide
.⠀⠀
👩🏼‍🍳 Ο προγραμματισμός και η προετοιμασία γευμάτων μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμος όταν πρόκειται για την αποφυγή σπατάλης τροφίμων. Αν αναλογιστείτε ποια υλικά έχετε ήδη στο σπίτι σας στο ψυγείο, την κατάψυξη και το ντουλάπι σας, αποφεύγετε να αγοράζετε είδη παντοπωλείου που δεν χρειάζεστε πραγματικά, αλλά και τα τρόφιμα να χαλάσουν επειδή δεν τα χρησιμοποιήσατε εγκαίρως.
⠀⠀
😖Γίνεται πρόβλημα όταν γευματίζετε προετοιμάζετε πάρα πολύ φαγητό και δεν μπορείτε να φάτε τόσο πολύ. Για να είμαι ειλικρινής, πάντα ξεπερνάω και ετοιμάζω πάρα πολύ φαγητό από αυτό που πραγματικά χρειάζομαι.
⠀⠀
💡Γι' αυτό σχεδιάζω σκόπιμα τις μέρες που περισσεύουν στα γεύματα μου. Αυτές τις μέρες τρώω ό,τι περίσσεψε από τις προηγούμενες μέρες. Και επειδή μου αρέσει η προετοιμασία γευμάτων σε μπουφέ, συνήθως βγαίνει πολύ νόστιμο!
⠀⠀
Για αυτό το γεύμα, μου περίσσεψαν:
- άγριο ρύζι
– γλυκοπατάτα φούρνου
– κολοκύθα βουτύρου στο φούρνο
– στιφάδο φακές
⠀⠀
Πραγματικά δεν μου είχαν απομείνει λαχανικά, οπότε απλά απόψυξα λίγο κατεψυγμένο μπρόκολο 🥦
⠀⠀
👉🏼Προσθέστε κάσιους και σριράτσα για να αναβαθμίσετε οποιοδήποτε γεύμα! .
Παγκόσμιο vegan κίνημα που συνδέει τους ανθρώπους🌍
❗️ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΒΛΕΨΕΤΕ ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ… ⤵️
______________________
Κάντε μας tag για να εμφανιστείτε στη σελίδα μας και έχετε την ευκαιρία να εμφανιστείτε στο κανάλι μου στο Youtube 📸 (ΜΟΝΟ για συνταγές)
& – forvegans_byvegans .
(Δείτε το πρόσφατο βίντεό μου στο κανάλι μου στο YouTube) – *Σύνδεσμος στο BIO*.
⭐️ Μια φορά το χρόνο θα επιλέγουμε 100 άτομα από αυτήν τη σελίδα για το Ετήσιο Βέγκαν Βιβλίο Μαγειρικής μας. 🌱 Διαθέτει 100 συνταγές από 100 διαφορετικές χώρες φτιαγμένες από 100 άτομα. 🏅🔝🤩
:
Ακούγεται υπέροχο σωστά! Πάρτε την ευκαιρία και κάντε μας tag 📸
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Σχετικά Άρθρα

Κουμπί επιστροφής στην κορυφή
elGreek