Εύκολα δείπνα

Σαμίχες «ψωμιού» με ωμό καρότο και βοτανικό λαχανικό focaccia από: . Ωμό καρότο και μποτ…

Raw carrot and botanical veg focaccia “bread” sammiches
by:born2beraw
.
Raw carrot and botanical veg focaccia “bread” sammiches
🥕 Make carrot juice.
🥕 Feed your friend the juice or drink yourself.
🥕 Take carrot juice pulp and mix with a quarter cup of ground golden linseed (flaxseed)
🥕 Meanwhile throw 1 zucchini, 1 tomato and 1 red capsicum (red pepper) into your blender.
🥕 Blend until smooth.
🥕 Pour over top of seed/carrot pulp mixture.
🥕 Mix with a spoon.
🥕 Add Italian herbs to taste.
🥕 Spread flat about a centimetres or two in thickness on a dehydrator tray on a non-stick sheet.
🥕 Sprinkle more Italian herbs on top
🥕 Dehydrate until firm enough to keep its shape but not so dry that its crispy (the more moisture you leave in the better it is for you as dehydrated food is not as ideal as fresh, hydrated, straight from mama nature fruit and veg.)
You will need to pull it out of the dehydrator briefly after the first hour or so and score it with a knife to form your square or rectangle bread shapes
🥕 Add fillings you like. Today I am making some sammiches and will be dehydrating tomato and red capsicum (red pepper) in lemon juice and herbs at the same time as dehydrating the “bread” so I can use them for my foccacia filling 😍🤩
🥕 If you want something warm and Winter comfy-ish you could try making up your sammich and then putting it back into the dehydrator for a few hours while you do yoga or something like I’m going to try tonight . .
Πατήστε δύο φορές, αν σας αρέσει αυτή η συνταγή ❤️
:
❗️ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΒΛΕΨΕΤΕ ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ… ⤵️
( Δείτε το πρόσφατο βίντεό μου στο κανάλι μου στο YouTube ) – *Σύνδεσμος στο BIO*
_______________________
Κάντε μας tag για να εμφανιστείτε στη σελίδα μας και έχετε την ευκαιρία να εμφανιστείτε στο κανάλι μου στο Youtube 📸 (ΜΟΝΟ για συνταγές)
forvegans_byvegans
:
Παγκόσμιο vegan κίνημα που συνδέει τους ανθρώπους🌍

Σχετικά Άρθρα

Κουμπί επιστροφής στην κορυφή
elGreek